Nietrzymanie moczu to krępujący problem, który spotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn, dotyka zwłaszcza osoby w podeszłym wieku i dzieci. Lekarz, to jedyna osoba, która może jasno orzec o rodzaju nietrzymania moczu na podstawie częstości wizyt w ubikacji i stopnia natężenia dolegliwości.
Na skróty:
Czym jest nietrzymanie moczu?
Jest to udokumentowany bezwiedny wypływ moczu przez cewkę moczową (a więc z wyłączeniem przetok), który powoduje problemy higieniczne i społeczne i jest obiektywnie stwierdzony.
Jakie są rodzaje nietrzymania moczu występujące u dorosłych?
- wysiłkowe nietrzymanie moczu , czyli niekontrolowany wyciek , który związany jest z chwilowym napięciem mięśni brzucha. Zdarza się to w trakcie kaszlnięcia czy śmiechu.
- naglące nietrzymanie moczu, charakteryzuje się zróżnicowaną przyczyną występowania. Osoba cierpiąca na ten rodzaj nietrzymania moczu odczuwa konieczność natychmiastowego opróżnienia pęcherza, aczkolwiek ilość moczu jest zróżnicowana,
- mieszane nietrzymanie moczu, stanowi połączenia wysiłkowego i naglącego
- neurologiczne zaburzenia pracy pęcherza, którego przyczyną może być uszkodzenie mózgu, rdzenia kręgowego lub nerwów.
- kropelkowe wyciekanie moczu po mikcji, czyli oddawanie moczu po skorzystaniu z ubikacji, co spowodowane jest faktem, że mocz nadal obecny jest w cewce moczowej.
- funkcyjne nietrzymanie moczu, związane jest z brakiem możliwości dotarcia do toalety w momencie, kiedy istnieje potrzeba z niej skorzystania. Zaliczymy tu sprawność poznawczą na obniżonym poziomie czy niedowidzenie.
Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu?
Ważnym elementem walki z nietrzymaniem moczu jest fizjoterapia mięśni dna miednicy, najlepiej gdy przebiega ona pod okiem specjalisty, wprowadzenie takich ćwiczeń na własną rękę mogą dać negatywne skutki. Wzmocnienie mięśni obserwuje się już 3 miesiące po zaczęciu praktyki. Istotnym także jest także rodzaj spożywanych przez nas płynów i produktów żywnościowych. Warto pamiętać, że ograniczenie spożywania napojów nie zadziała dobrze, wprost przeciwnie, pęcherz zacznie pracować w sposób nieprawidłowych. Kawa i alkohol to substancje, która działają moczopędnie, więc przyczynią się również do zwiększenia ilości wizyt w toalecie, należy zatem ograniczyć ich ilość w codziennym funkcjonowaniu.
W Senioralnym znajdziecie wiele rodzajów produktów medycznych, które ułatwią Wam zmaganie się z nietrzymaniem moczu. W razie wątpliwości, jesteśmy otwarci, by Ci pomóc. Skontaktuj się z nami przez stronę lub napisz do nas na facebooku.
