Jak działa mata do akupresury?

mata do akupresury

Akupresura to łagodny masaż, który stymuluje wybrane miejsca na ciele, poprzez ucisk określonych punktów. Stosuje się go w leczeniu nagłego i przewlekłego bólu. Regularne stosowanie tej metody poprawia funkcjonowanie organizmu i rozluźnia mięśnie. Do masażu wykorzystuje się maty, które stały się ostatnio bardzo popularne.

Mata do akupresury – jak działa?

Maty do akupresury wykonane są z różnych materiałów i dostępne są w wielu rozmiarach. Każda z nich pokryta jest jednak kilkoma lub kilkunastoma rzędami kolców, które wykonane są z metalu lub tworzywa ABS. Kolce nie przebijają skóry, lecz wzmacniają nacisk i stymulują punkty akupresurowe na naszym ciele poprzez poprawę ukrwienia jego konkretnej części. Dzięki temu wpływają na szybsze krążenie krwi w organizmie i pomagają zmniejszyć napięcie mięśni i poprawić ich regenerację. Dzięki pobudzeniu układu krwionośnego i limfatycznego zwiększa się nasza odporność. Dodatkowo pojawia się również więcej endorfin,  dzięki pobudzeniu układu nerwowego, które poprawiają samopoczucie i redukują stres. Całe ciało roi się odprężone i zrelaksowane, a to wspomaga szybkie zaśnięcie i głęboki sen .

Mata do akupresury – po co i kiedy jej używać?

Dzięki macie do akupresury w naturalny sposób poprawia się krążenie krwi oraz rozluźniają się napięte mięśnie. Dodatkowo, korzystanie z maty odpręża, redukuje stres i zmęczenie, a także likwiduje uciążliwe dolegliwości bólowe. Używanie maty pozwala unormować pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, odpornościowego oraz oddechowego. Co więcej, poprawia samopoczucie, a także ujędrnia i uelastycznia skórę.

Pomaga ona na:

  • bóle kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,
  • bóle stawów,
  • bóle nóg,
  • migreny i napięciowe bóle głowy,
  • problemy z napięciem mięśniowym,
  • bezsenność i zaburzenia snu,
  • ogólne osłabienie i przemęczenie organizmu,
  • redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu.

Więcej porad